Camins Sagrats

1. Lughnasadh com a moment d’equilibri interior

Tot cicle de la natura ens reflecteix també processos interns. A Lughnasadh, la llum encara és present però el seu declivi és imminent. Aquest moment liminal ens convida a buscar equilibri entre acció i reflexió, entre plenitud i buidor.

Moltes persones experimenten en aquest moment de l’any una sensació de canvi, de transició. I és normal: hem arribat al cim del creixement i ara toca començar a baixar. Això pot generar certa resistència emocional. No volem perdre, deixar anar, retrocedir. Però aquí rau la saviesa: aprendre a viure el canvi com un procés natural i necessari.

Pots dedicar aquest moment a fer una revisió dels teus hàbits, relacions i projectes. On et trobes en desequilibri? Quines àrees de la teva vida necessiten més atenció o menys pes? La meditació, l’escriptura reflexiva o la pràctica de la meditació en espais naturals poden ajudar-te a recentrar-te.

Lughnasadh també pot ser un moment per establir noves intencions per a la segona meitat de l’any, no amb l’energia impulsiva de l’inici, sinó amb la maduresa i saviesa adquirida fins ara. És com mirar enrere des d’un cim i escollir quin camí vols seguir.

Quan abraces aquest moment de manera conscient, connectes amb una força molt antiga i profunda que et recorda que tot passa per cicles, i que saber adaptar-se és també un acte d’amor propi.

2. Música, dansa i celebració: l’alegria com a acte sagrat

Massa sovint associem el sagrat amb allò seriós, la solemnitat i el silenci. Però Lughnasadh ens recorda que la joia, el ball i la festa també són camins cap al sagrat. Aquesta festivitat era, històricament, un temps de celebració col·lectiva amb música, danses, jocs i abundància compartida.

Balla, canta, riu, toca instruments, escolta cançons que t’eleven. Pots fer una llista de música per Lughnasadh amb sons que et connectin amb la terra, amb la festa i amb l’esperança. Reuneix amics, enceneu espelmes o fanalets i balleu a la llum del capvespre. Celebreu la vida tal com és, en la seva bellesa i imperfecció.

Dansa lliurement, sense judicis. Deixa que el teu cos expressi tot allò que has acumulat en mesos de treball, d’esforç, d’introspecció. Permet-te sentir alegria com un do diví, una collita emocional que també mereix ser honorada.

Fer-ho no només eleva l’estat d’ànim, sinó que connecta amb una espiritualitat viva, corporal, plena de presència. No hi ha millor moment per recordar que el goig és un camí vàlid i profund cap a la divinitat.

3. Preparar-se per la foscor: mirar endavant amb consciència

Lughnasadh marca l’inici de la baixada cap a l’obscuritat de l’any. Tot i que encara fa calor i llum, ja notem que els dies s’escurcen. Aquest és el moment ideal per començar a preparar-nos emocionalment i espiritualment pel temps de recolliment que arribarà amb la tardor i l’hivern.

Això no vol dir anticipar-nos amb por, sinó acceptar el cicle com un tot. Tal com la terra comença a retirar-se, nosaltres també podem començar a disminuir el ritme, a recollir-nos interiorment, a preservar l’energia.

Una pràctica molt útil és començar a crear un “rebost emocional”: anota les lliçons apreses durant l’any, les eines que t’han ajudat, les persones que t’han acompanyat. Prepara’t per poder tornar-hi quan vingui el fred, com ho faria una arrel que busca sostenir-se durant l’hivern.

També pots fer una neteja simbòlica a casa, deixar anar objectes, papers, records que ja no tenen lloc. Això et prepara per a l’entrada de nova energia quan toqui.

Honra la llum que encara queda, però no temis la foscor. A Lughnasadh, el missatge és clar: has crescut, has collit, i ara pots confiar en la saviesa del cicle.

Camins Sagrats | On la natura parla i els mites bateguen